キッズヨガインストラクターになるには｜親子・ベビーのクラスと教え方

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キッズヨガインストラクターになるには

『子どもが好きなら、すぐに教えられるのでは？』と思う方も多いはずです。

実は、子どものクラスは大人のクラスとかなり進め方が違います。集中できる時間が短く、言葉の理解も年齢でさまざまなんです。

ヨガインストラクターに国家資格はなく、名乗るのに必須の資格もありません。ただ、子どもを預かる以上、保護者は「どこで何を学んだ先生か」をよく見ています。

ヨガインストラクターの仕事の全体像は、ヨガインストラクターとはでまとめています。

ママ・パパの子育て経験は強みになる

子育て中のママがヨガインストラクターを目指すのは、とても自然な流れです。

「この時期の子はじっとしていられない」「お昼寝の時間がある」といった感覚は、クラスを組む時にそのまま役立ちます。

ママヨガインストラクターとして、ママ向けのクラスから始める人もいます。子どもを連れて参加できるクラスは、同じ立場の保護者にとって参加しやすいんです。

対象別に見るキッズ・親子ヨガのクラスの違い

ここがこの記事でいちばん伝えたいところです。

『どの年齢を教えればいいか迷う』という方は、次の表で自分が向き合いたい相手を考えてみてください。

ベビーヨガインストラクターは保護者に向けて話す

ベビーヨガのクラスで実際に体を動かすのは、主に保護者です。赤ちゃんとのふれあいを楽しむ時間なんですね。

だからこそ、声かけは保護者に向けて行います。「赤ちゃんがぐずったら、いつでも抱っこして休んでくださいね」と最初に伝えると、保護者は肩の力が抜けます。

未就学児は「お話」の中で動く

未就学児のクラスでは、ポーズの名前を覚えるより、物語の中で動くのが楽しいものです。

たとえばこんな声かけです。

「森に大きな木が生えてきたよ。両手を空に伸ばして、ゆらゆら揺れてみよう」
「次は猫さんになって、背中をまあるくしてみようか」

小学生は「挑戦」と「できた」を作る

小学生になると、少しむずかしいことに挑戦するのが楽しくなります。

片足で立つバランスのポーズを、何秒続けられるか試してみるのも一つの方法です。ただし、友だちと比べすぎないよう、「昨日の自分」と比べる声かけにしましょう。

親子ヨガインストラクターは「二人の時間」を作る

親子ヨガでは、親子で手をつないだり、背中を合わせたりするポーズを取り入れます。

うまくできることより、二人で笑い合える時間を作ることが大切です。親子の体格差があるので、保護者が子どもに合わせる形にしておくと安心です。

キッズヨガの資格の種類と選び方

主な資格の形を並べてみました。

RCYTはRYTの取得が前提なので、まずはRYT200などで基礎を学ぶ順番になります。資格全体の違いはヨガインストラクターの資格の種類で紹介しています。

子どもに伝わる教え方のコツ

『大人のクラスと同じように説明しても、子どもが聞いてくれない』という悩みはよくありますよね。

子どもは、長い説明より、見てまねすることの方が得意です。言葉は短くして、先生がまず動いて見せるのがコツなんです。

ほめ方は「形」より「やってみたこと」

子どもをほめる時は、ポーズの形より、やってみたことを言葉にしましょう。

「最後まで目をつぶっていられたね」「さっきより長く立っていられたね」と伝えると、子どもは次もやってみたくなります。

参加をいやがる子がいても、無理に輪に入れなくて大丈夫です。「見ているだけでもいいよ」と声をかけておくと、途中から自分で動き出すこともありますよ。

体調が気になる子や、通院中の子がいる時は、インストラクターが判断せず、保護者からかかりつけの医師に相談してもらうよう伝えておきます。

キッズヨガを教える場所と、基礎を学ぶ方法

自宅やレンタルスペースで親子クラスを始める方法は、ヨガ教室を開くにはで紹介しています。

マタニティや産後のクラスと組み合わせたい方は、マタニティヨガインストラクターになるにはも参考にしてみてください。

子どものクラスを開く前の準備

子どもを預かるクラスでは、大人のクラス以上に事前の準備が大切です。保護者が安心して申し込めるよう、次のことを決めておきましょう。

特に写真の扱いは、SNSで発信する時に気をつけたいところです。子どもの顔が写る写真は載せない、と決めておくと迷いません。

1回目のクラスは短めに

初めてのクラスは、予定より短めに組んでおくのがおすすめです。子どもの集中が切れる前に終わると、「また来たい」と思ってもらいやすいんです。

終わったあとに、保護者に「今日はどんな様子でしたか」と一言たずねてみてください。次のクラスの組み方のヒントがもらえます。

『子どもに教えたいけれど、ヨガの基礎に自信がない』と感じますよね。子ども向けのクラスでも、呼吸やポーズの基本、安全面の考え方は大人と同じ土台の上にあります。

ただ、自己流の練習だけでは、人に教えるための順番や安全面の配慮まではつかみにくいもの。全米ヨガアライアンスの認定校で、体系的に学ぶ方法もあります。

キッズ・ベビーヨガについてよくある相談

通信講座のベビーヨガの資格を取るか迷っている

クーポンサイトなどで見つけたベビーヨガの通信講座を受けようか迷っている、という相談です。

迷った時は、「修了したあと、どこで教えたいか」から考えてみてください。通信講座は自宅で基礎を学ぶ入口として役立ちますが、人前で教える練習の機会は講座によって違います。

申し込む前に、学ぶ内容と練習の機会、修了後の相談窓口を確かめておきましょう。

通信教育とスクーリング、どちらがいい？

ベビーヨガの資格を、通信で学ぶか、教室に通って学ぶかで迷っている、という相談です。

赤ちゃんとのふれあいや教え方は、実際に見てまねできる場があると身につきやすいものです。一方で、通信は自分のペースで学べます。

通信で基礎を学び、そのあと練習会や見学で実際のクラスに触れる、という組み合わせもありますよ。

小さな子どもがいて、教室に通うのがむずかしい

子どもがまだ小さく、毎日教室に何時間も通うのはむずかしい、という相談です。

その場合は、オンラインのライブ講義と録画の動画を組み合わせた講座や、通信講座を選ぶ方法があります。子どものお昼寝の時間に動画で学ぶ、という進め方もできますね。

よくある質問

まとめ

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