ジムのヨガインストラクターになるには｜スタジオとの違いと働き方

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ジムでヨガを教えるのはどんな仕事？

厚生労働省の職業情報提供サイト（job tag）では、スポーツインストラクターの仕事として、フィットネスクラブでの指導やプログラム作り、ケガや事故を防ぐための安全指導が挙げられています。

ヨガ指導員も、この職業に関連する名前の一つとして紹介されています。

また、営業時間が夜まで続く施設や24時間の施設もあり、シフト勤務が多い仕事だと説明されています。

ジムでの働き方は大きく3つ

ジムでヨガを教える関わり方は、1つではありません。

『ヨガだけを教えたい』という方は、業務委託でクラスを持つ形が近いはずです。

一方で、社員として入ると、ヨガ以外のプログラムやマシンエリアの案内も任されることがあります。応募前に仕事の範囲を確かめておきましょう。

ジムで教える良さと気をつけたいこと

ジムで教える働き方には、向き不向きがあります。先に両面を見ておきましょう。

「初めての人に、ヨガっていいなと思ってもらいたい」という気持ちがある方には、ジムは合いやすい場所です！

ヨガスタジオとジムは何が違う？4つの観点で比べる

『ヨガを教えるなら、どこでも同じでは？』と思う方も多いですよね。

実は、教える場所が変わると、参加者の期待もクラスの組み立ても変わるんです。

会員層の違いがクラスを変える

ジムのヨガクラスには、「今日は体を伸ばしたい」「筋トレの前に軽く動きたい」という人もふらっと参加します。

そのため、毎回のように初めての人が混ざる前提で組み立てることになります。

例えば最初に「今日初めての方はいますか」と一言たずね、手が挙がったら、その人が見える位置で動きを見せる、といった工夫が役立ちます。

短いクラスでは「削る力」が要る

30分ほどのクラスでは、導入、メインのポーズ、休息までを短い時間に収める必要があります。

あれもこれも入れたくなりますが、ポーズの数を絞ったほうが参加者は落ち着いて動けます。

契約の形の違いも見ておく

スタジオでもジムでも、社員、アルバイト、業務委託の働き方があります。

ただ、ジムではヨガクラスの枠だけを外部のインストラクターに業務委託で任せる形もよく見られます。この場合、館内のほかの仕事は担当せず、クラスの時間に来て教えて帰る働き方になります。

『自由そうでいいな』と感じる方もいるはずです。一方で、担当枠が見直されることもあるので、1か所に頼りきらない組み方を考えておくと安心です。

ジムのヨガクラスで求められる教え方

『いろいろな人が混ざると、どこに合わせればいいの？』と迷いますよね。

ここが大事なところです。基本は「楽な形」で全員が動けるように案内し、余裕のある人だけ次の段階に進んでもらいます。

声かけの例を挙げると、こんな言い方です。

「膝を床についたままで大丈夫です。余裕のある方だけ、膝を浮かせてみましょう」

こう伝えると、体が硬い人も、慣れている人も、自分のペースで参加できます。

30分クラスの組み立て例

短いクラスを任された時の流れを、目安として表にしてみました。

ポーズの数より、一つひとつを落ち着いて案内できるかを大切にしてみてください。

安全面の線引きはスタジオと同じ

参加者の中には、ケガや持病がある人、妊娠中の人がいることもあります。

そうした方には、事前にかかりつけの医師に相談してもらうよう伝え、インストラクターは医療の判断をしない、という線引きを守りましょう。

声かけをもっと磨きたい方は伝わる声かけの選び方も参考にしてみてください。

ジムでヨガを教えるまでの流れ

ヨガインストラクターには国家資格がなく、名乗るのに必須の資格もありません。

ただ、求人ではRYT200などの民間資格や指導経験を条件にしているところもあるので、募集内容をよく読むことが大切です。

施設ごとに決まりが違うので、面接や打ち合わせの場で聞いておくと、初回のクラスで慌てずに済みます！

求人の探し方はヨガインストラクターの求人の探し方で、模擬レッスンの備え方はオーディション対策でまとめています。

契約の条件は書面で受け取る

業務委託でクラスを受ける場合は、2024年11月1日に施行されたフリーランス法に関係します。

発注する事業者には、業務の内容や報酬の額、支払期日などを明示することが求められています。報酬が1本単位なのか、交通費はどうなるのかなどを、書面で確かめておきましょう。

複数のジムやスタジオを組み合わせて教える方法は、掛け持ち・副業の組み方で紹介しています。

学び方で迷っている方へ

『ジムで教えたいけれど、何から学べばいいか分からない』という方もいるはずです。

自己流の練習だけでは、人に教えるための順番や安全面の配慮まではつかみにくいもの。全米ヨガアライアンスの認定校で体系的に学ぶ方法もあります。

ジムのヨガインストラクターについてよくある相談

スポーツジムでヨガを教えるには、どうすればいい？

ジムでヨガのインストラクターをするにはどうすればいいのか、という相談です。

まずは自分が通えるエリアのジムで、ヨガクラス担当の募集が出ているかを見てみてください。募集に「資格」「指導経験」などの条件が書かれているはずです。

条件が分かれば、学ぶべきことと練習の量が見えてきます。

会員さんとの距離感はどう取ればいい？

ジムのインストラクターとして、お客様や会員さんとどう接すればいいのか、という相談もよく見かけます。

ジムでは同じ会員さんと何度も顔を合わせるので、親しみやすさは大切です。ただ、連絡先の交換や個人的な誘いへの対応は、施設のルールに沿うのが基本です。

迷った時は「施設の決まりで、個人的な連絡先はお伝えしていないんです」と、やわらかく伝えると角が立ちにくいです。

近所の人にストレッチを教えるのにも資格は要る？

ジムやスタジオではなく、近所の人を集めて体を動かす会を開きたい、という相談です。

名乗るのに必須の資格はありませんが、人の体を預かる以上、安全面の知識は身につけておきたいところです。

会場に公民館などを使う場合は、参加費を集めてよいかなどのルールを窓口で確かめておきましょう。

よくある質問

まとめ

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