ヨガインストラクター資格はオンラインで取れる？通学との違いと選び方

当サイトの記事は編集部がヨガ資格の認定団体や養成講座の公式サイト、公的機関などの公開情報を調べて独自に執筆しています。記事内にヨガ資格講座への案内（広告）を含みます。

ヨガインストラクターの資格はオンラインで取れる？

まず、いちばん気になるところから答えておきますね。

RYT200のオンライン受講の決まり

RYT200は、全米ヨガアライアンス（Yoga Alliance）に登録された学校（RYS200）で、200時間のトレーニングを修了すると申請できる登録制度です。

Yoga Allianceの基準では、登録校は100%対面、100%オンライン、その組み合わせのどの形式でもトレーニングを提供できる、とされています。

ここが大事なところです。

オンラインの場合も、プログラムの一定割合は講師と受講生が同じ時間にオンラインで集まるリアルタイム形式（同期型）で行うことが求められています。

『録画を好きな時に見るだけで取れる』わけではない、ということなんです。

「オンライン講座」と「通信講座」の違い

オンラインで学べる資格には、大きく2つの形があります。

通信講座は自分のペースで進めやすく、オンライン講座はライブで先生に見てもらえる時間がある、という違いです。

通信講座で学べることは通信講座でヨガインストラクター資格で紹介しています。

オンラインで学びやすいこと、工夫がいること

RYT200の講座では、実技・指導法・解剖学・哲学・教育実習などを学びます。

オンラインとの相性は、学ぶ中身によって少しずつ違うんです。

『オンラインだと全部が中途半端になりそう』と心配な方も、こうして中身ごとに見ると、どこを工夫すればいいかが見えてきます。

オンラインと通学を5つの点で比べる

オンラインと通学のどちらがいいかは、人によって答えが変わります。

ここでは「ライブ指導」「録画での復習」「実技の確認」「仲間・練習会」「移動」の5つの点で比べてみます。

ライブ授業と録画は、役割を分けて使う

オンライン講座では、ライブ授業と録画の動画を組み合わせて学ぶ形が多いです。

それぞれの役割を分けておくと、学ぶ時間をむだにしにくくなります。

例えば解剖学の動画は家事の合間に見て、ライブ授業では「この骨の動きは、どのポーズで意識すればいいですか」と聞く、という使い分けができます。

実技の確認は、カメラの置き方で変わる

オンラインで一番心配されるのが、実技を見てもらえるかどうかですよね。

カメラ越しでも、体の全身が映るように置けば、先生はひざや腰の向きを確かめられます。

例えば、こんなやりとりがよくあります。

「横からのほうが分かりやすいので、カメラを少し右に動かしてもらえますか」

「はい、これで見えますか」

通学の良さも知っておく

通学には、先生にその場で体の向きを見てもらえる良さがあります。

同じ教室の仲間と、授業のあとにそのまま練習できるのも心強いところです。

オンラインが合う人の判断フロー

『自分はオンラインで続けられるかな』と迷う方は、次の順番で考えてみてください。

判断の目安を表にすると

例えば「平日の夜は家で時間が取れるけれど、週末は家族の予定がある」という場合は、平日夜のライブ授業がある講座が候補になります。

逆に「家だと家事が気になって集中できない」という場合は、通学のほうが続けやすいかもしれません。

地方に住んでいて、近くに通いたい講座が無い場合も、オンラインが現実的な選択になります。

公式サイトで、海外や地方に住んでいて通学が難しい人を対象に挙げているオンライン講座もあります。

どちらを選んでも、大切なのは「最後まで続けられる形かどうか」です。

対面と組み合わせるという選び方もある

『オンラインだけだと少し不安』という方は、対面と組み合わせる考え方もあります。

講座の中に対面の授業がある形や、修了後に対面で学び直せる形など、組み合わせ方は講座によってさまざまです。

普段はオンラインで学び、実技に不安が残るところだけ対面で確かめる、という進め方なら、移動の負担も抑えられます。

オンライン講座の選び方と、講座の例

オンライン講座を選ぶ時は、受講形式の中身まで見ておくのがコツです。

養成講座の比べ方はヨガインストラクター養成講座の選び方でもくわしく紹介しています。

学ぶ環境を先に整えておく

オンライン講座は、始まる前の環境づくりで続けやすさが変わります。

開講前に一度、自宅のマットの上でビデオ通話をつないでみると安心です。

自宅からライブと動画で学びたい人

Zoomのライブ講義と動画で、自宅からRYT200を目指したい人は、OMYOGAのRYT200オンラインという選択肢があります。

Zoomでのライブ講座と、哲学・解剖学やティーチング・アジャストを自分の時間で見る動画学習を組み合わせた講座です。

ライブに出られない時はアーカイブで受講でき、動画は繰り返し見られると案内されています。

オンラインで修了したあと、一定期間内なら対面のRYT200講座を無料で再受講できる特典もあると案内されています。アジャストに不安が残る人向けで、条件は公式で確認してみてください。

対面とオンラインから選びたい人

年代やテーマで講座を選びたい人、対面とオンラインのどちらで学ぶか選びたい人は、ヨガジェネレーションのRYT200講座も候補になります。

スタジオ開催とオンライン開催の両方があり、拠点は東京と大阪と案内されています。

50代・60代から学ぶコースや、アーユルヴェーダとヨガを両方学ぶオンライン・週末コースもあります。

自己流の練習だけでは、人に教えるための順番や安全面の配慮まではつかみにくいものです。

全米ヨガアライアンスの認定校で、オンラインでも体系的に学ぶ方法があります。

オンラインで学ぶ時の続け方

オンライン講座は、通う手間が無い分、自分で学ぶリズムを作ることが大切なんです。

1週間の過ごし方の例

これはあくまで一例です。講座の日程に合わせて、自分の生活に置き換えてみてください。

ライブ授業での質問のしかた

オンラインのライブ授業では、質問のタイミングをつかみにくいことがあります。

聞きたいことは、短い一文にしてメモしておくのがおすすめです。

例えば「三角のポーズで、後ろ足のかかとはどこに向ければいいですか」のように、ポーズの名前と体の場所を入れると、先生も答えやすくなります。

チャット欄で質問できる講座なら、授業の流れを止めずに聞けるので気軽に使ってみてください。

練習相手を作っておく

オンラインでは、教える練習の相手が見つかりにくいことがあります。

家族や友人に「10分だけ生徒役になってくれない？」と頼んでみるのがおすすめです。

ヨガをしたことがない人に教えると、専門用語が伝わらないことに気づけます。

「ダウンドッグ」ではなく「両手と両足を床について、お尻を高く持ち上げる形」のように言いかえる練習にもなりますよ。

画面越しに受講仲間と練習会を開くのもいい方法です。

気持ちが途切れそうな時は

オンラインで学んでいると、ひとりで画面に向かう時間が続いて、気持ちが途切れそうになることもありますよね。

そんな時は、受講仲間と「今週どこまで進んだ？」と声をかけ合うだけでも、ぐっと続けやすくなります。

講座に相談窓口や担当スタッフがいるなら、早めに頼ってみてください。

学んだあとはオンラインで教える道も

オンラインで学んだ経験は、自分がオンラインで教える時にも役立ちます。

カメラの置き方や声の届け方を受講生として体験しているからです。

配信レッスンの始め方はオンラインヨガインストラクターとして働くで紹介しています。

オンラインでの資格取得についてのよくある相談

オンラインでの資格取得を考えている方から寄せられる相談を、内容を要約して紹介します。

相談1：オンラインで取ったRYT200で損はない？

「今ならオンラインでもヨガインストラクターの資格が取れるようなので、RYT200を取っておいて損はないか」という相談です。

RYT200は、対面でもオンラインでも、登録校の200時間プログラムを修了して申請する点は同じです。

ただ、オンラインでは実技を見てもらう時間の作り方が講座ごとに違います。

説明会で「実技はどうやって確かめてもらえますか」と聞いておくと安心です。

あわせて、修了後に対面で学び直せる機会があるかも聞いておくと、取ったあとの不安を減らせます。

相談2：教室にも行ったことがないけれど、オンラインで学べる？

「まだヨガの教室に通ったことがないけれど、インストラクターの資格を取りたい」という相談です。

ヨガ歴が浅い人も対象にしているオンライン講座はあります。

ただ、生徒としてクラスを受ける経験は、教える時の引き出しになります。

オンラインのレッスンに生徒として参加してみるのも、ひとつの準備になりますよ。

相談3：資格がたくさんあって、どれがいいか分からない

「ヨガインストラクターの勉強をしようと考えているけれど、資格がたくさんあってどれがいいか分からない」という相談です。

まずは「誰が認めている資格か」と「どの形で学ぶか」の2つで分けてみてください。

資格の種類はヨガインストラクターの資格の種類でまとめています。

相談4：オンラインで学んだあと、オンラインで教えられる？

「ヨガの資格を取ったので、オンラインヨガで教えてみたい」という相談です。

オンラインで教える場合も、教えるのに必須の資格はありません。

ただ、画面越しでは参加者の体の様子が見えにくいので、レッスンの最初に「今日は体調はどうですか」と声をかけるなど、対面以上の気配りが大切になります。

妊娠中の方や持病のある方が参加する時は、事前にかかりつけの医師に相談してもらうよう伝えておきましょう。

よくある質問

まとめ

あわせて読みたい

ヨガインストラクターとは？仕事内容・なり方・資格をやさしく解説

ヨガインストラクターのRYT200とは？取り方と学ぶ内容

オンラインヨガインストラクターとして働く｜配信レッスンの始め方