ヨガインストラクターのRYT200とは？取り方と学ぶ内容

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RYT200とは？国家資格ではない「登録制度」

RYT200は、アメリカに本部がある非営利のヨガ団体Yoga Alliance（全米ヨガアライアンス）の登録制度です。

RYTは「Registered Yoga Teacher」の略で、登録ヨガ指導者という意味なんです。

RYSとRYTの違い

Yoga Allianceは、学校と指導者をそれぞれ別に登録しています。

つまり「RYS200で学ぶ」と「RYT200として申請できる」という関係です。

『どこで学んでもRYT200になれるの？』と思った方、ここは大事なところです。

Yoga Allianceに登録された学校の講座でなければ、200時間学んでもRYT200の申請にはつながりません。

「取らないと教えられない」わけではない

ヨガインストラクターには、名乗るのに必須の国家資格がありません。

厚生労働省の職業情報提供サイト（job tag）でも、スポーツインストラクターの仕事は特別な資格が必要というわけではない、と説明されています。

RYT200を取るまでの流れ

取り方そのものは、実はシンプルなんです。

時間を足し合わせることはできない

ここでよくある勘違いがあります。

Yoga Allianceの基準では、複数のトレーニングを足し合わせて200時間にすることはできません。

指導経験の条件はない

RYT200の申請には、指導経験の条件はありません。

『まだ一度も教えたことがないけど大丈夫？』という方も、修了すれば申請できます。

ただ、上の段階のRYT500やE-RYT200には指導経験の条件があります（後半で紹介します）。

登録後の継続教育

登録したRYTは、登録日から3年ごとに75時間の継続教育が必要と案内されています。

内訳は、ヨガの指導45時間と、教育の分野に直結する研修30時間です。

登録前に受けた研修の時間は、最初のサイクルには数えないと案内されています。

維持には年会費の支払いもあるので、金額はYoga Allianceの公式で確認しておきましょう。

申し込む前に決めておきたい3つのこと

講座を探し始める前に、自分の中で3つのことを決めておくと迷いにくくなります。

例えば「1年以内に週末だけ教えられるようになりたい」と決めておけば、期間の長い講座と短い講座のどちらが合うかも見えてきます。

目的があいまいなまま申し込むと、途中で『こんなはずじゃなかった』となりやすいので、ここは少し時間をかけてみてください。

200時間で何を学ぶ？学びの中身と、できるようになること

『200時間って、ずっとポーズの練習をするの？』と想像する方も多いはずです。

実際は、ポーズの練習だけでなく、教え方や体の仕組み、ヨガの考え方まで幅広く学びます。

ここでは、学びを5つのまとまりに分けて、それぞれで何ができるようになるかを見てみます。

各まとまりにどれだけ時間をかけるかは、学校ごとに違います。

カリキュラムの配分は説明会で確かめておくと安心です。

実技と指導法は「自分ができる」と「人に伝えられる」の違い

自分がポーズを取れることと、人に伝えられることは別の力です。

例えば戦士のポーズなら、「右足のつま先を正面に向けて、ひざが足首の真上にくるように」と、順番に言葉で案内する練習をします。

見本を見せながら話すのか、言葉だけで動いてもらうのかでも、伝わり方は変わります。

「目を閉じたままでも分かる説明になっているか」を意識すると、言葉がぐっと具体的になりますよ。

解剖学と哲学は、教える時の「根っこ」

解剖学は、無理のない体の使い方を説明するための土台になります。

哲学は、なぜその順番でポーズをするのか、レッスンの意図を伝える時に生きてきます。

例えばクラスの最初に「今日は呼吸をゆっくり感じる時間にしましょう」と一言添えるだけで、参加者の集中の仕方が変わります。

哲学は特定の宗教を学ぶ時間ではなく、ヨガの考え方を知り、自分の言葉で伝えるための時間と考えておくとよいですね。

教育実習で、初めて「教える側」になる

模擬レッスンでは、受講生同士で先生役と生徒役を交代します。

「今の説明、ひざの向きが分かりにくかったかも」と声をかけ合うことで、自分では気づけない癖が見えてくるんです。

授業以外の時間も見込んでおく

200時間は、あくまでプログラムの時間です。

実際には、復習や自分の練習、模擬レッスンの準備にも時間を使います。

『授業だけで手一杯になりそう』という方は、1週間のうちどこで復習するかを、申し込む前に決めておくと安心です。

学校（RYS）選びのチェックリスト

同じRYT200を目指す講座でも、学び方はかなり違います。

申し込む前に、次の点を確かめておきましょう。くわしい比べ方はヨガインストラクター養成講座の選び方でも紹介しています。

オンラインでもRYT200は目指せる

RYSは、100%対面、100%オンライン、その組み合わせのどの形式でもトレーニングを提供できる、とされています。

ただ、オンラインの場合も、一定の割合は講師と受講生が同じ時間に集まるリアルタイム形式で行うことが求められています。

『録画だけ見ていれば取れる』というわけではないので、ライブの時間帯は先に確かめておきましょう。オンラインと通学の違いはオンラインで取れる？通学との違いでくわしく比べています。

説明会で聞いておきたいこと

説明会では、聞きたいことをメモして持っていくのがおすすめです。

「ライブに出られない週はどうなりますか」「卒業後に相談できる場はありますか」のように、自分の生活に引き寄せて聞くと答えが具体的になります。

質問の例は無料説明会で聞くことの質問リストにまとめています。

目的別に見る、RYT200の学び方の選び方

RYT200の講座は、どれが一番というより、自分の目的に合うかで選ぶのが近道です。

ここでは、よくある目的ごとに、合いやすい学び方を並べてみます。

自宅からライブと動画で学びたい人

Zoomのライブ講義と動画で、自宅からRYT200を目指したい人は、OMYOGAのRYT200オンラインという選択肢があります。

株式会社ジョンスピークスが運営する講座で、Zoomのライブ講座と、哲学・解剖学などを自分の時間で見る動画学習を組み合わせています。

ライブに出られない時はアーカイブで受講でき、動画は繰り返し見られると案内されています。

オンラインで修了したあと、一定期間内なら対面のRYT200講座を無料で再受講できる特典もあると案内されています。条件は公式で確認してみてください。

年代やテーマ、対面かオンラインかで選びたい人

50代・60代から学ぶコースや、アーユルヴェーダとヨガを両方学ぶコースなど、年代やテーマで講座を選びたい人は、ヨガジェネレーションのRYT200講座も候補になります。

株式会社オハナスマイルが運営していて、スタジオ開催とオンライン開催の両方があり、拠点は東京と大阪と案内されています。

自己流の練習だけでは、人に教えるための順番や安全面の配慮まではつかみにくいものです。

全米ヨガアライアンスの認定校で、200時間かけて体系的に学ぶ方法もあります。

RYT200のあとに目指せる資格

RYT200を取ったあとも、学びを広げる道があります。

RYT500は、200時間と300時間を別の学校で受けてもよいとされています。

上位資格について詳しくはRYT500・E-RYTとは？で解説しています。

RYT200を取ったあとの働き方

RYT200を取ったあとの働き方は、人によってさまざまです。

求人の見方はヨガインストラクターの求人の探し方で紹介しています。

資格を取っただけで仕事が決まるわけではないので、練習会や代行で少しずつ教える経験を重ねていきましょう。

RYT200についてのよくある相談

RYT200を検討している方から寄せられる相談を、内容を要約して紹介します。

相談1：RYT200は取っても損はない？

「オンラインでもヨガインストラクターの資格が取れるようなので、RYT200を取っておいて損はないか知りたい」という相談です。

結論から言うと、損得は「何のために取るか」で変わります。

教える仕事を目指すなら、指導法や解剖学をまとめて学べる点は大きな助けになります。

一方で、「資格を取れば仕事が決まる」というものではありません。

取ったあとに、どこでどう教えたいかを先に思い描いておくと、学ぶ時間がむだになりにくいんです。

ただ、時間も費用もかかるので、説明会でカリキュラムを聞いてから決めるのがおすすめです。

相談2：インストラクターになる予定はないけれど取りたい

「インストラクターになるつもりはないけれど、RYT200を取ってみたい」という相談です。

自分の練習を深めたい、体の仕組みを知りたいという目的で学ぶ人もいます。

その場合は、教育実習の比重よりも、哲学や解剖学の授業が充実しているかを見ておくと満足しやすいです。

説明会では「教える予定はまだないのですが、受講して大丈夫ですか」と正直に聞いてみてください。

受講の目的を話しておくと、その人に合うコースを案内してもらえることもあります。

相談3：仕事をしながら取れる？

「仕事を続けながらRYT200の取得を目指していて、両立できるか不安」という相談です。

『平日は帰りが遅いし、週末も予定が入る』という方は多いですよね。

その場合は、録画で受けられる範囲や振替の仕組みがある講座を選ぶと続けやすくなります。

よくある質問

まとめ

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