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オフィスヨガのインストラクターになるには何を準備すればいいかを、担当者との打ち合わせ・会場と服装・時間の長さ・内容の4項目の提案シートで解説。企業向け出張レッスンの探し方と契約の注意点も分かります。

チェアヨガインストラクターになるには、ヨガの基礎に加えて椅子を使う進め方と安全確認を学ぶのが近道です。椅子ヨガが活きる場面、椅子の選び方、クラスの組み方を分かりやすく解説します。