ヨガ哲学– tag –

ヨガ哲学とは何かを、インストラクターを目指す人向けにやさしく解説。八支則など基本の考え方を、日常での実践とレッスンでの伝え方まで並べた早見表で紹介します。押しつけにならない話し方のコツも分かります。